Güncel Türkçe Sözlük
gerinme
-
isim Gerinmek işi
"gerinme" kelimesinin kullanım örnekleri.
Sabahları kalktığında beş dakika gerinme hareketleri yaptıktan sonra birer tatlı kaşığı buğday ruşeymi, çörek otu, kişniş ve nar yağı içerek güne başlıyor.
Bisiklete binmeden önce ısınma ve gerinme hareketleri performanısınızı artıracak ve sakatlıkların önüne geçecektir.
Evde veya iş yerinde yanlış duruş, egzersizden önce yanlış gerinme hareketleri veya bilinçsiz spor tendinit riskini artırabilir.